Titlen kan lyde meget kontroversiel i disse tider hvor alle snakker om at slippe af med, og bekæmpe sit EGO – og det er netop humlen i det hele, “at bekæmpe”, at gøre det til en kamp – det er helt forfejlet – og nej, ikke hvis det er smerten ved livet du elsker, så skal du endelig gøre alt hvad du kan med vold og magt for at bekæmpe det.
Når jeg siger “Elsk dit EGO”, mener jeg ikke du skal forherlige det, sætte det op på en piedestal – det klarer det fint selv 😉 – det jeg mener er at du skal give det omsorg og kærlighed, og hvad betyder det så ??
Det betyder at du skal acceptere det – du skal elske det for det det er – det har bragt dig her til hvor du er i dag – det er det der har gjort at du har overlevet tidligere hårde tider hvor livet vitterligt var en kamp, og hvor det var jungleloven der gjalt, hvor det var den stærkes ret der sejrede – der har det gjort at du bekyttede dig selv, kæmpede for dit liv – og ja, også med andres liv til ofre derfor.
På den måde har du alt at takke dit EGO for – det er rigtigt at som verden og livet ser ud nu, med vores fremskredne humane udvikling, der er der ikke behov for en sådan overlevelsesmekanisme mere, og derfor skal den også transformeres – men at gøre det til en kamp mod “et onde”, det er blot at skabe flere problemer end nødvendigt er.
Vi har så mange eksempler i verden på hvad der sker når man forsøger at undertrykke noget ét sted, så kommer det blot ud et andet sted – dermed mener jeg at hvis du forsøger at undtrykke, bekæmpe en “uheldig” side ved dit EGO, så finder det en anden vej til at give sit udtryk – tryk avler modtryk – den er ikke længere – dæk en rævs indgangshuller til hulen til (hvis du kan finde dem alle), og se hvad der sker – ja, den graver sig ud et nyt sted – og det samme gør dit undertrykte EGO – og som ræven, har det sikkert også et par udgange du ikke har fundet eller tænkt over.
Det handler derfor om at arbejde på at finde og forløse selve årsagen til at dit EGO netop reagerer på den måde det gør – og ja, det kan være noget af et job i sig selv, så der må du alliere dig med professionel hjælp, jeg har eksempelvis brugt min kinesiolog til det, men det kan være hvilken som helst terapeut/behandler du bruger, blot det er en der har forstand på psyken, og som kender dets finurligheder og krumspring, så det er muligt at komme om bagved.
Det du derudover skal gøre er lidt i stil med det som du havde tænkt dig i første omgang, men du skal blot ikke undertrykke dit EGO’s behov fuldstændigt – du skal finde niveauet for hvor du slipper for at høre på dets øresønderrivende dødsskrig, men ikke stimulerer det yderligere.
Et af mine punkter, som jeg ved jeg deler med mange – er trangen til sødt – og det er noget som følger de fleste med en kærlighedsforladt opvækst – og det handler i bund og grund om at finde det søde som du kan indtage der “slukker din tørst”, og samtidig ikke giver en “mere vil ha’ mere” effekt.
Jeg ved – hvis jeg spiser chokolade, så kan jeg blive ved, for så kommer “mere vil ha’ mere” effekten i spil, fordi det giver så stort et kick til systemet at EGO’et tænker “YES, det er sådan vi kan li’ det”, og så vil det ha’ mere – jeg bruger en kombination af Biotta’s økologiske Rød Druesaft, det er ren druesaft uden noget som helst andet tilsat, og riskiks med mørk chokolade på – og derudover har jeg indlagt en aftale om at jeg kun må spise en pakke om dagen af dem (der er seks deri), så jeg igen ikke skaber en “mere vil ha’ mere” effekt, men kun lige “slukker tørsten”.
Princippet er det samme uanset hvordan dit EGO udtrykker sig, det gælder om at finde måder til lige netop at stille dets absolutte minimumsbehov, og så arbejde på at forløse selve årsagen – og inden du ser sig om, så har du ikke det ukontrollerbare behov mere – og på den her måde skaber du mindst mulig unødig kamp.
Og ved at skabe mindst mulig kamp, skaber du mindst mulig smerte 🙂